Apa Itu Arginin, Apa Manfaat dan Bahayanya?

Asam Amino yang Secara Langsung Mempengaruhi Kesehatan Seksual Anda dan Kesehatan Anda: Apa itu Arginine?

Arginine, yang merupakan salah satu asam amino terpenting yang membantu pembentukan protein dan diproduksi oleh tubuh kita, merupakan komponen yang memiliki kemampuan untuk menyelesaikan banyak masalah dalam tubuh kita, yang dapat diambil sebagai suplemen bila diperlukan. Mari kita lihat lebih dekat apa itu arginin, manfaat dan bahaya dari asupan yang tidak perlu.

Tubuh manusia adalah mesin yang sangat kuat sehingga tidak dapat dengan mudah ditiru. Sedemikian rupa sehingga tidak cukup berfungsi dengan sempurna, tetapi juga menghasilkan beberapa komponen lagi untuk memecahkan kemungkinan masalah. Arginin adalah salah satunya. Arginin adalah asam amino yang memainkan salah satu peran terpenting dalam pembentukan protein. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa protein yang dihasilkan efektif dalam perkembangan otot dan nyeri otot.

Arginin tidak hanya baik untuk otot kita. Ini memperlebar pembuluh darah, menurunkan tekanan darah dan memungkinkan luka lebih cepat sembuh. Tapi tunggu, jangan langsung membeli segenggam arginin. Karena mengonsumsi komponen ini, yang kita produksi sendiri dan yang bisa kita dapatkan dari makanan, sebagai suplemen bisa berakibat fatal. Mari kita lihat lebih dekat apa itu arginin, manfaat dan bahaya kelebihan asupan .

Apa itu arginin?

Arginin adalah salah satu asam amino penting yang terlibat dalam pembentukan protein. Komponen ini juga diproduksi oleh tubuh manusia. Sebagian besar waktu , arginin yang diproduksi oleh tubuh dan diambil dari makanan sudah cukup untuk orang, tetapi dalam beberapa kasus, dapat dikonsumsi sebagai suplemen dengan saran dari dokter.

Penyakit di mana arginine berguna:

Nyeri dada angina
Hipertensi
Tekanan darah tinggi saat hamil
Preeklamsia
Disfungsi ereksi
Penyakit arteri perifer

Nyeri dada angina:

Angina adalah nyeri dada, nyeri dan sensasi tekanan yang berasal dari otot jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa meskipun asupan arginin tidak sepenuhnya menghilangkan nyeri dada tersebut, mengurangi keparahan dan meningkatkan kualitas hidup.

Hipertensi:

Tekanan darah tinggi, yang mengacu pada keadaan tekanan darah tinggi terus-menerus, adalah salah satu penyakit yang paling umum. Suplementasi arginin oral telah terbukti mengurangi tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi pada kehamilan:

Tekanan darah tinggi yang terjadi dengan kehamilan cukup umum. Beberapa penelitian tentang subjek menunjukkan bahwa asupan arginin memiliki efek positif pada tekanan darah tinggi selama kehamilan dan menurunkan tekanan darah.

Preeklamsia:

Preeklamsia mengacu pada kerusakan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi pada kehamilan atau waktu normal di berbagai organ. Asupan arginin yang cukup dapat mencegah kerusakan seperti itu dari tekanan darah tinggi sebelum terjadi.

Disfungsi ereksi:

Disfungsi ereksi, juga dikenal sebagai impotensi seksual, adalah suatu kondisi di mana seorang pria tidak dapat mencapai ereksi yang diperlukan untuk melakukan hubungan seksual. Penyebab paling umum dari kondisi ini adalah penyempitan pembuluh penis. Asupan arginin dapat menghilangkan masalah tersebut dengan melebarkan pembuluh darah.

Penyakit arteri perifer:

Telah diamati bahwa asupan oral jangka pendek arginin memiliki efek positif dan mengatur aliran darah pada penyakit arteri perifer, yang mengacu pada oklusi dan penyempitan arteri di kaki karena lemak dan kolesterol dalam darah.

Apakah aman mengonsumsi suplemen arginin?

Mengambil suplemen arginin tanpa saran dokter tidak dianjurkan, tetapi umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang. Namun, jika penyebab masalah yang Anda alami adalah penyakit lain yang Anda miliki atau jika Anda terlalu banyak mengonsumsi arginin, mungkin ada efek samping yang cukup berbahaya.

Mual, sakit perut dan diare
Pembengkakan
Encok
Sakit kepala
Reaksi alergi
Peradangan saluran napas atau gejala asma yang memburuk

Efek samping tersebut sangat mungkin terjadi dalam kasus di mana arginin diambil lebih dari yang diperlukan. Untuk alasan ini , Anda harus berbagi masalah yang Anda alami dengan dokter Anda dan memutuskan untuk mengambil arginin tambahan setelah tes yang diperlukan. Ingatlah bahwa Anda sudah mendapatkan arginin secara alami dari banyak makanan.

Makanan dengan arginin:

Daging merah
Daging ayam
Daging kalkun
Produk susu
Miju
Buncis
Kacang
Biji labu
Kedelai

Seperti yang Anda lihat dari daftar, makanan yang kaya protein hewani atau nabati juga kaya akan arginin. Dengan diet yang terdiri dari makanan-makanan ini, adalah mungkin untuk mendapatkan jumlah arginin yang dibutuhkan untuk tubuh Anda secara alami. Tapi ingat, berlebihan dengan diet ini juga bisa memiliki efek samping yang berbeda.

Kondisi di mana asupan arginin berbahaya:

Mengambil arginin dengan obat yang mencegah pembekuan darah dapat meningkatkan risiko perdarahan.
Mengambil arginin bersama dengan obat tekanan darah dapat menurunkan tekanan darah terlalu banyak.
Mengambil arginin bersama dengan obat diabetes dapat menurunkan gula darah terlalu banyak.
Mengambil arginin bersama dengan obat jantung yang berbeda dapat menurunkan tekanan darah terlalu banyak.
Mengambil arginin bersama dengan obat disfungsi ereksi yang berbeda dapat menurunkan tekanan darah terlalu banyak.

Kami menjawab pertanyaan seperti apa itu asam amino arginin, yang memecahkan berbagai gangguan pembuluh darah dan aliran darah, terutama masalah ereksi, dan apa manfaat dan bahayanya, dan kami berbicara tentang situasi yang tidak boleh digunakan. Apa yang kami jelaskan adalah untuk tujuan informasi saja. Ketika Anda mengalami masalah seperti itu, Anda pasti harus menemui dokter spesialis.